Khazanah Ilmu

Sedangkan dua lembar roti gandum memiliki 190 kalori 4 gram lemak 31 gram karbohidrat dan 6 gram protein. 50000 Kalori 209340 Joule. Ingin Turun Berat Badan Kurangi 500 Kalori Tiap Hari 25000 Kalori 104670 Joule. 500 kalori sama dengan berapa kilo . Namun jika Anda memotong sekitar 500-1000 kalori sehari dari diet rutin Anda maka Anda kehilangan sekitar 1-2 lb seminggu. Saat itu para partisipan dapat menurunkan 05 kilogram lemak penuh dengan mengurangi 3500 kalori. 1000 Kilojoules 2388459 Kalori 1000000 Kilojoules 238845900 Kalori Embed Konverter unit ini di halaman Anda atau blog dengan menyalin kode HTML berikut. 3 Kalori 125604 Joule. 2000 kkal per hari. 11 Makanan ini rata-rata hanya mengandung 100 kalori. 5 Kalori 20934 Joule. Dan sebaliknya jika Anda bisa mengurangi asupan kalori sebanyak 20 kalori saja setiap hari maka dalam setahun Anda bisa menurunkan berat badan sebanyak 1 kilogram. 550 kkal per hari. 2 Kalori 83736 Joule. Nah sekarang kita akan